Expertos Preguntan

Específicas de Medicina Deportiva

¿Qué tipo de ejercicio es más eficaz para mejorar el estado funcional de los adultos mayores obesos que están bajo un programa de pérdida de peso?  
Introducción:
La obesidad está asociada con numerosos problemas de salud. En sujetos adultos mayores la obesidad además provocaría fragilidad.

Lectura recomendada:
Resistance training may prevent obese older people becoming frail when losing weight
,
¿Cuál de los siguientes beneficios no ha sido informado en relación con el entrenamiento con intervalos de alta intensidad?  
Introducción:
La actividad física y el ejercicio estructurado ofrecen múltiples beneficios en los individuos sanos, y también en aquellos con enfermedades físicas o mentales.

Lectura recomendada:
Can High-Intensity Interval Training Improve Physical and Mental Health Outcomes? A Meta-Review of 33 Systematic Reviews Across the Lifespan
Journal of Sports Sciences, 38(4):430-469
¿Cuál es la estrategia preferida de terapia analgésica en pacientes con lesiones musculoesqueléticas agudas?  
Introducción:
Los opioides son fármacos comúnmente utilizados para el alivio del dolor en pacientes que sufren lesiones musculoesqueléticas agudas.

Lectura recomendada:
Oral Paracetamol Versus Combination Oral Analgesics for Acute Musculoskeletal Injuries
Annals of Emergency Medicine, 74(4):521-529
¿Cuántos minutos por semana de actividad física de intensidad moderada se recomiendan como mínimo en adultos para mantener una salud óptima?  
Introducción:
La actividad física regular constituye una de las herramientas más poderosas para reducir el riesgo de mortalidad por todas las causas, contribuir para el control de diversos cuadros médicos y mejorar la calidad de vida en general.

Lectura recomendada:
US Physical Activity Guidelines: Current State, Impact and Future Directions - Trends in Cardiovascular Medicine
Trends in Cardiovascular Medicine, :1-22
En relación con la acumulación ósea y la realización de deportes de alto impacto y sin impacto en adolescentes y niños, señale la correcta:  
Introducción:
Los primeros 20 años de vida son claves para la adquisición de densidad ósea, y según algunos estudios, el 50% de la densidad mineral ósea es desarrollada durante la niñez y adolescencia. La actividad deportiva brinda múltiples beneficios fisiológicos, y la carga de peso sobre el esqueleto sería el componente clave en la adaptación ósea.

Lectura recomendada:
Bone Accrual Over 18 Months of Participation in Different Loading Sports During Adolescence
Archives of Osteoporosis, 15:1-10
En atletas con COVID-19 positivo y miocarditis, ¿cuál de las siguientes conductas sería la más correcta?  
Introducción:
Es difícil tomar la decisión sobre cómo lidiar con los atletas que padecieron COVID-19 y cómo reintegrarlos de manera segura al deporte.

Lectura recomendada:
Return to sports after COVID-19 infection
European Heart Journal, 41(46):4382-4384
¿Qué efecto tendría respirar aire contaminado en las personas que realizan actividad física de manera regular al aire libre?  
Introducción:
Se considera que realizar actividad física de manera regular sería beneficioso para la salud. No obstante, esto estaría influenciado por las condiciones ambientales.

Lectura recomendada:
Regular Running in an Air-polluted Environment: Physiological and Anthropometric Protocol for a Prospective Cohort Study (Healthy Aging in Industrial Environment Study - Program 4)
BMJ Open, 10(12):1-8
¿Cuál ARNpnc en la saliva permitiría distinguir a los jugadores con conmoción cerebral confirmada de aquellos para quienes la conmoción cerebral se descartó posteriormente después de evaluaciones estructuradas de lesiones en la cabeza?  
Introducción:
La presencia de determinados ácidos ribonucleicos pequeños no codificantes (ARNpnc) en la saliva podría ser útil confirmar el diagnóstico de conmoción cerebral.

Lectura recomendada:
Unique Diagnostic Signatures of Concussion in the Saliva of Male Athletes: the Study of Concussion in Rugby Union through MicroRNAs (SCRUM)
British Journal of Sports Medicine, :1-10
¿Cuál de las siguientes opciones no es un factor de riesgo para déficit de hierro?  
Introducción:
Las deficiencias de hierro y vitamina D son problemas de salud frecuentes.

Lectura recomendada:
The Association between Iron and Vitamin D Status in Female Elite Athletes
Nutrients, 10(2):1-14
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