LAS CAMINATAS AL AIRE LIBRE AUMENTAN LA LONGEVIDAD EN LOS ANCIANOS

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LAS CAMINATAS AL AIRE LIBRE AUMENTAN LA LONGEVIDAD EN LOS ANCIANOS

Rome, Italia: El ejercicio regular tiene beneficios que incluyen la disminución del riesgo de enfermedad cardiovascular, accidente cerebrovascular, hipertensión, diabetes tipo 2, osteoporosis, obesidad, cáncer de colon y de mama, ansiedad y depresión. También se informó una asociación entre el ejercicio regular y la disminución del riesgo de caídas y de deterioro cognitivo en los ancianos.También se informó una asociación entre el ejercicio regular y la disminución del riesgo de caídas y de deterioro cognitivo en ancianos.

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Fuente científica:
Maturitas
74(3):246-251

Título original
Walking Four times Weekly for at Least 15Min is Associated With Longevity in a Cohort of Very Elderly People

Título en castellano
Caminar Cuatro Veces por Semana durante al Menos 15 Minutos se Asoció con la Longevidad en una Cohorte de Individuos Ancianos

Palabras clave
ancianidad, longevidad, caminar

Key Words
elderly, longevity, walking

Autores
Fortes C, Mastroeni S, Ebrahim S

Dirigir correspondencia a:
C Fortes, Clinical Epidemiology IDI-IRCSS, Rome, Italia

Patrocinio
Italian Ministry of Health.

Conflicto de interés
No declarado.

Institución
IDI-IRCSS

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