EFECTOS DE UN ENTRENAMIENTO DE EQUILIBRIO EN PERSONAS MAYORES RESIDENTES EN GERIATRICOS CON MIEDO A CAERSE(especial para SIIC © Derechos reservados) |
El protocolo de entrenamiento propuesto basado en ejercicios de equilibrio/reequilibrio y cambios de peso en la plataforma inestable Biodex Balance reduce sustancialmente el miedo a caerse y mejora el equilibrio dinámico y la fuerza isométrica de personas mayores institucionalizadas. Este entrenamiento fue altamente efectivo y aplicable, y alcanzó una adhesión del 100% de los participantes. |
Autor: Narcis Gusi Columnista Experto de SIIC Institución: Facultad De Ciencias De La Actividad Física Y Del Deporte, Universidad De Extremadura. Artículos publicados por Narcis Gusi |
Coautor Narcis Gusi* Catedrático De Universidad, Facultad De Ciencias De La Actividad Física Y Del Deporte, Universidad De Extremadura., Cáceres, España* |
Aprobación 19 de Noviembre, 2012 |
Primera edición 21 de Noviembre, 2012 |
Segunda edición, ampliada y corregida 7 de Junio, 2021 |