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EFECTOS DE LAS INTERVENCIONES NO FARMACOLÓGICAS SOBRE EL SUEÑO EN LOS SÍNTOMAS DE ANSIEDAD
Norwich, Reino Unido:
El tamaño del efecto combinado de las intervenciones no farmacológicas del sueño sobre los síntomas de ansiedad indicó una reducción de los síntomas. Los análisis de subgrupos encontraron un efecto moderado para las personas con dificultades adicionales de salud física o de salud mental y para aquellas con niveles elevados de ansiedad al inicio.
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Fuente científica:
Journal of Sleep Research
31(12):1-21
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