EFECTO DE LA INTENSIDAD DEL EJERCICIO EN LA FUERZA Y MOVILIDAD DE LOS ANCIANOS
Komotini, Grecia:
En los hombres añosos, las ganancias en fuerza, poder anaeróbico y movilidad observados como consecuencia de un entrenamiento de fuerza, son dependientes de la intensidad de este último; por lo tanto, los programas de alta intensidad se asocian con efectos más pronunciados y duraderos.
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Fuente científica:
British Journal of Sports Medicine
39(10):7776-780
Autores
Dirigir correspondencia a:
Fatouros, I
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Los autores no manifiestan conflicto de intereses
Agradecimiento
Los autores agradecen a los participantes del estudio
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